ES UNHA PERSOA SOCIALMENTE ELEGANTE?

Cando facemos actidades complementarias ou extraescolares fora das aulas, hai un pequeno grupo de alumn@s co que non resulta agradable compartir as experiencias, porque non enriquecen. Pensan que son "guais" pero non son elegantes. 

QUE ENTENDEMOS POR ELEGANCIA?
As persoas socialmente elegantes son moi agradables, viven e deixan vivir, é unha chulada tratalas, porque sabes que van respectarte, que van interesarse e preocuparse por ti, facéndote sentir moi a gusto, son xente sensible e intelixente.

A psicóloga do deporte e conferenciante, Patricia Ramírez, acerta plenamente con este decálogo, las personas socialmente elegantes se caracterizan por: 
1. SER DISCRETAS

No hablan de lo que desconocen, no hablan de intimidades. Huyen de la rumorología. Son personas de fiar.

2. NO NECESITAN HABLAR ALTO PARA QUE SE LES OIGA

Están convencidas de que para comunicarse, incluso discutir, no hay que subir el volumen. El volumen de tu voz no te da la razón. Al contrario, pone a las demás a la defensiva.

3. NO HACEN COMENTARIOS HIRIENTES, MALINTENCIONADOS 
 Saben hacer crítica constructiva, clara, honesta y sincera. No buscan la ironía ni los dobles mensajes para decirte lo que no les gusta. No están chinchando.

4. SU COMUNICACIÓN NO VERBAL ES PAUSADA
 No te acusan con el dedo, ni te miran con desprecio. Tampoco ponen caras que tengas que descifrar para saber si estás enfadado o tienes un problema.

5. SE INTERESAN POR TU BIENESTAR Y POR CÓMO TE VA LA VIDA
Las personas elegantes son agradables, se muestran interesados en lo que ocurre en tu vida, en cómo te sientes y en saber tus necesidades.

6. TE ATIENDEN Y SE RELACIONAN CONTIGO CON EDUCACIÓN

 Independientemente de su estatus o jerarquía. Son personas humildes que respetan a los demás. No se sienten merecedores de la atención por encima de otros. Son educados con sus jefes, con los camareros y cuando conducen. Ser respetuoso y educado forma parte de su filosofía de vida.

7. DICEN BUENOS DÍAS Y ADIÓS CUANDO ENTRAN Y SALEN
Incluso cuando no conocen a la gente. No sé en qué momento se perdió la costumbre de entrar en un banco, tienda, autobús o cualquier otro lugar y decir simplemente buenos días, con una sonrisa. La gente ahora entra en un comercio, mira al suelo y si puede evitar el contacto de todo tipo mejor.

8. SONRÍEN
 Sonreír es una muestra de afecto e interés por el otro. Transmite el deseo de agradar a los demás. Y abre los canales de comunicación. Las personas que sonríen de forma sincera, nos caen bien.

9. LA PERSONA ELEGANTE NO ESTÁ ESPERANDO QUE TROPIECES PARA DECIRTE "TOMAAA"

 Si tiene amistad contigo te tenderá la mano y si no, le será indiferente, pero no se recreará en tu fracaso. ¿Por qué? Porque sabe estar.

10. SABE ESCUCHAR

No se comporta como si fuera la única persona con un mensaje interesante que transmitir. Te escucha, te mira, te acompaña y conversa, no monopoliza la conversación.

"EL LENGUAJE CORPORAL MOLDEA
 NUESTRA IDENTIDAD"

A TÚA FORMA DE SER E ESTAR NA VIDA, TEN QUE VER CO TEU COMPORTAMENTO NON VERBAL OU LINGUAXE CORPORAL? 

 Nas clases temos moita xente equilibrada, pero tamén temos unha minoría de alumn@s empeñados en liderar ou ostentar o poder “a lo macho alfa” ou macholandia, intentan ter o dominio da clase, arríscanse porque séntense poderos@s, e son moi expansivos ocupando moito espazo, e tempo. E hai outr@s sofridores que se volven máis pequen@s, que están como apagad@s. No primeiro grupo hai máis mozos e no segundo máis mozas. Por que? Ten que ver coa testosterona? E co cortisol?

 Podes nuns minutos antes dun reto "venirte arriba"?

Pode a mente inducir cambios no comportamento corporal?
 Pode o comportamento corporal incidir na mente?

SÉNTENTE PODEROS@ A VEZ QUE RESPECTUOS@!!

RAFTING: Dando palada e traghando auga da risa...

GRAZAS a Neves polas súas ricas e enerxizantes achegas poéticas.
 A Serafín por situarnos na "4ª dimensión", os obxectos nun plano teñen dúas dimensións: lonxitude e anchura, pero non profundidade, e o espazo? Como percibimos a realidade e a trasladamos a unha folla? e viceversa... se sabemos ler planos non imos perdernos nos metros das grandes cidades, nin nas estacións de esquí, espacios naturais, saberemos se nos timan na casa que nos están facendo, montar os mobles dunha coñecida cadea escandinava... ja,ja
Aos monis de Arrepións por facernos pasar un pouco de medo... medo eu...?
Os profes de EF cremos que o que facemos ten significado ou un valor engadido a vosa educación zalaética.

É BRUTAL VER ALGUNHAS CARAS NO RAFT!!
Un grupiño elixistes vir facer rafting e orientación, elixistes aprender facendo,  as veces as aprendizaxes non son precisamente situacións cómodas ou seguras...  se non mirade as expresións...ja,ja

E hoxe toca volver aos libros... sabemos que en primavera  non é fácil concentrarse e poñer codos... pero non queda nada de curso e neste sprint final tedes que ter claros cales son os vosos obxectivos, as vosas opcións, e elixir dalo todo, ou non dar nada pola causa de
APRENDER: saber, saber facer e saber estar!!!

información- valoración RAFTING ORIENTACIÓN

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Perdón Maestro, os profes de EF sabemos que ler da sueños...ja,ja

Algunha vez sentiches a necesidade de ler poesía ou de facela como terapia?

Poseía POESÍA...

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BOTA PARA FORA “OS TEUS” VERSOS,

NON SEXAS EGOÍSTA,

COMPÁRTEOS!!

ESCALANDO, confiando, superando medos!

O MÚSCULO MÁIS IMPORTANTE PARA ESCALAR É...
Como explicaba Félix: A unha silla no chan todos somos capaces de subirnos. A mesma silla nunha terraza dun 10º piso, xa algúns din que teñen vértigo, no 20ª piso son máis @s que reculan, e nun 30ª piso só poden uns poucos... por que?   O CEREBRO!!
Pasamos un día estupendo compartindo, rindo, xogando, deixándonos sorprender pola beleza da natureza , ESCALANDO (Escalada deportiva, Rapel, Bulder e equilibrios cooperativos cunha cinta) e valorando o noso patrimonio, penedos, restos da torre dun castelo, muíños, árbores caducifolios de ribeira, bolboretas, cabaliños do demo, rás... SENDEIRISMO polo regos das xesteiras...

Algúns humanos cren que son os amos de todo! polo que haberá que seguir recollendo moita merda... a non ser que substituiamos a ignorancia pola educación: intelixencia máis sensibilidade. Ou facemos algo polos demais, ou facemos entre todos un cambio, ou mal imos...
Queres escoitar a un ser humano intelixente?
COIDÉMONOS, COIDEMOS A SOSTENIBILIDADE DO MEDIO AMBIENTE!!

E INSPIRÁNDONOS COA MAXIA DE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ, porque hai que educar con pasión, amar, sentir la vida, dejarnos poseer por el sol que sale cada mañana... si no amamos la naturaleza, no sufriremos, no sentiremos nada si la vemos esquilmada... y siempre es mejor sufrir que no sentir nada... tenemos que enseñar  CONOCIMIENTO DEL MEDIO amando la naturaleza, no odiando libros... Gracias por enseñarnos ese sentimiento apasionado, extremo, desmedido, a amar la vida con una pasión sin sentido... a esos personajes bien provistos y mejor dispuestos para amar, en tiempos del cólera, de adversidades, pobreza, ignorancia, guerras...
"Pero si algo habían aprendido juntos es que la sabiduría nos llega cuando ya no sirve para nada"
"Y lo asustó la sospecha tardía de que es la vida, más que la muerte, la que no tiene límites"
"No solo se podía ser felíz sin amor sino también contra el amor"
"... no hubo poder humano capaz de persuadirlo de que no se llevara los tres cajones cuando regresó a su aldea natal, y se soltó en improperios cartagineses contra los inspectores del ferrocarril que trataban de mandarlos como carga, hasta que consiguió quedarse con ellos en el vagón de pasajeros. " El mundo habrá acabado de joderse - dijo entonces - el día en que los hombres viajen en primera clase y la literatura en el vagón de carga".  (El librero catalán)
Cien años de soledad.
SINO LO REMEDIAMOS EL MUNDO ACABARÁ DE JODERSE... En el S.XXI seguimos necesitando hacedores de mundos narrativos y hacedores de mundos realistas y mágicos...  necesitamos superar el cólera, las adversidades, la pobreza, la ignorancia, las guerras... Necesitamos máis MOTIVACIÓN NA EDUCACIÓN!!

información- valoración SENDEIRISMO ESCALADA

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Marea verde para tod@s...!!

HABERÁ PRIMAVERA!!

Mareas e moreas de moz@s que queren vivir nun mundo mellorado, non empeorado. Este movemento ou momento "cups" é moi inspirador para manifestar os nosos sentimentos, para loitar por aquelo no que cremos: UNHA MELLOR EDUCACIÓN É POSIBLE!! Fagámola!! 

Escoitade nun idioma que rima con sentimento... gozade e percibide a enerxía positiva, a ternura, a vitalidade,  sensibilidade e intelixencia que transmiten estes rapaces GALEG@S!!
do IES de Guitiríz, ÁNIMO!! SODES UN EXEMPLO A SEGUIR!!